Service Description

我們的課程提供結構完善的教學大綱，涵蓋詠春（詠春）的核心要素，以提升您的體能、思維敏捷度及自衛能力。 課程內容 🔹 套路（Forms）：學習並練習傳統詠春套路，如小念頭、尋橋、木人樁，這些是掌握詠春原則和技術的基礎。 🔹 手法（Handwork）：專注於近距離戰鬥的精準度、速度與實戰效能，透過細緻的手部技法訓練提升能力。 🔹 腿法（Kicking）：訓練平衡、力量與準確性，掌握實用的踢技。 🔹 步法（Steps）：透過步法訓練提升靈活度、柔韌性和定位能力。 🔹 自衛術（Self-Defense）：學習實用的自衛策略，應對現實生活中的突發情境。 我們的訓練內容包括伸展運動、體能訓練、套路、手法、踢法、步法及自衛術。透過持續的練習、公開示範及參與本地或國際比賽，我們致力於幫助學員建立自信、耐心、自衛能力、身體健康及心理素質。 專業指導 – 蔡總教練（Sifu Miles） 本課程由蔡總教練（Sifu Miles Tsoi）親自指導，他是葉問（葉問）宗師第四代傳人，師承梁紀茗師父（Kiel Leung）與梁定國師父（Edmond Leung），擁有超過15年的詠春教學與指導經驗，足跡遍及香港與澳洲。蔡教練精通詠春架構與勁力、黐手（Chi Sau）訓練及木人樁（木人椿法）技術，致力於傳承和發揚詠春武術。 詠春概念 詠春講求剛柔並濟，修煉的關鍵在於平衡二者。初學者需先理解人體力學，利用身體結構來發揮武術優勢。 武術是力量與策略的結合，學員需先理解理論概念，透過重複練習將理論轉化為身體反應，最終達至熟練境界。本館強調深入理解詠春技術背後的原理，讓學員掌握武術精髓。 誰最適合學習詠春？ 🔸 男/女性/力弱者（男/女性/力弱者）： 對於力量較小者，詠春能幫助其發揮「以柔制剛」的技巧，而體力較強者則可能較難放鬆，影響技術發揮。 🔸 無武術經驗者（未有任何武術經驗者）： 詠春的技法與概念有別於其他武術，因此沒有武術基礎者較容易接受新技術，無需「去舊習」。 🔸 心境平和者（心境平和者）： 詠春講求冷靜與專注，內心過於浮躁者難以快速進步。 🔸 青年及成人（青年及成人）： 與其他運動或武術不同，詠春不僅依賴身體反應，還需深入理解背後的原理與哲學，才能發揮真正的實戰能力。 如果您準備好挑戰身心極限，並掌握這門經典的武術藝術，這個課程將是您的不二之選！